こんにちにゃんこ！(萌えキャラ)、ねこきばです
5日経ったら後編を書くと言っていたのに10日も経ってしまいました...
体重がどうなったか書く前に僕がつくった豆腐ステーキの数々を見せます
まずは2日目、普通のステーキと同じようにバターとニンニクで焼いて、ステーキ醤油をかけた『自分を牛肉だと勘違いしている豆腐ステーキ』です
右下のはわさび、ステーキをわさびで食べるのが大好きなので照
冷蔵庫にあるハイネケンを見つけてしまったのでご飯をビールに、味噌汁を茄子のみそ炒め（別名ゴモ炒め）に置換しました（デブ理論）
ポテトサラダは、まあどうしても食べたくなってしまったので....
なんか話題になってたし
ニンニクとかわさびでめいっぱいパンチを利かせると満足感がすごかったですね
初日のスタンダード豆腐ステーキよりこっちの方がすき
3日目はただ焼いた豆腐にソースとマヨをかけてお好み焼き風に！
3日目はご飯がエビマヨに置換されています
このお好み焼き風豆腐ステーキが美味くて、豆腐しか食えない鬱を吹き飛ばしてくれました
淡白な豆腐をこってりお好み焼きソースとギトギトのマヨネーズがカバーしていて満足感が2日目以上でした！
1,2日目は豆腐自体を活かすような味付けでしたが、その路線は間違っていて、本当は豆腐の味をいかに消すかが重要なのだと気付きました
豆腐の味を活かしてたら豆腐の味に飽きてしまうのでね
ソースとマヨはたくさんかけることをお勧めします
ソースとマヨのカロリーより毎日豆腐を食べられることの方が大事
4日目も全く同じお好み焼き風
米と味噌汁がコロッケに置き換わっていますね
野菜を食え
5日目はテストとバイト疲れでどうしても自炊する気になれなかったのでマナルに行ってしまいました....
たまに食べるマナルはうめえ。
その翌日も人と夕飯を食べる予定があったので豆腐は食べず。
その次の日にやっと豆腐ステーキを食べました
なんかそんなに腹減ってなかったので豆腐ステーキのみ
当然お好み焼き風です飽きないこれ
間でマナルとか他の物食ったので体重が心配でしたね....
5日間の豆腐生活後の体重はこちら
96.3kg→95.8kgですね
0.5kgの減量
我々デブにとって0.5kgは誤差なのでなんとも言えないですね....
5日間しかやってないし...
いやいや実はここでやめずにかなりの頻度で豆腐食べ続けてるんですよね
ツイッターでFFの方は知ってると思いますが。
また、渡りに船とばかりにホームのDDRがついに飛沫対策をしてくれたおかげでマスクなし音楽遊戯が可能に。
その結果体重がどうなったかというと
10日間で96.3→93.5kgに！2.8kg減ってますね
ちょっと短期間で減りすぎな気もするんですけど元がデブだから減りやすいということで
ちなみにもうお好み焼き風豆腐ステーキしか作ってないです、本当に飽きない
あとお好み焼き感覚で食べられるので米なくても全然アリなんですよね
それも効果出てるのかも
ここまで来たら健常者体重まで落としたくなってきたので、このままDDRと豆腐生活頑張ってみようかと思います
全然痩せなかったwwwwって記事を見に来た人はすまんな✋
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