デブは何故痩せられないのか

ねこきばです、臼っ臼臼！

突然ですが僕はBMI30超えのデブです。

何度も何度もダイエットにチャレンジしていますが未だに成功した試しがありません。

何故痩せることができないのか考えてみました。

まず初めに、デブは食べる罪悪感を軽減するのがうまいことが挙げられます。

僕もそうですがデブは野菜が好きです。

たくさん食べることの免罪符になるから。

野菜もたくさん食べてるよ！って言っておけばカロリー高いものをバクバク食べても許されると思っています。

二郎ヤサイマシマシにして麺を減らしたとしても太ることに変わりはありません。

また、ポテチ等のお菓子を食べずに料理をおやつがわりにすることが多いです。

例)ポテチは体に悪いから肉焼いて食べる。

体には良いのかもしれませんが、満足するまでの量を考えると熱量は肉の方が高いです。

次にデブは面倒くさがりであることが挙げられます。

デブは面倒くさがりなので自炊をしばしばサボります。野菜切るのだるいし皿洗うのめんどいし。

スーパーの半額惣菜を買いに行くと当然買ってしまうのは唐揚げ。

調べてみると唐揚げは100gあたり290kcalでした。

200g、300gの唐揚げとご飯を1合以上食べたらそりゃ太りますよね？

また、買いに行くことすらも面倒になると家にあるカップ麺を食べ始めます。

手元にあった赤いきつねの熱量を見てみると440kcalでした。

当然デブにはカップ麺1つでは足りず2個食べたり他のものと一緒に食べます。

これでは痩せることは不可能です。

最後に、生物は体脂肪が減ると恒常性(ホメオスタシス)により体脂肪を増やそうとすることが挙げられます。

痩せようとすると体が勝手に脂肪増やそうとするんだからそりゃ痩せるのは無理です。しょうがない。デブ万歳。

おわり